راهنمای متخصص شما برای تحول و سلامت
.
سارا نیک اقبالی
فارغ التحصیل رشته مهندسی کامپیوتر است. دارای مدرک مربیگری پیلاتس ایرانیان و تایچی از فدراسیون ووشو است. بهطور کامل آموزش دوره کار با دستگاههای پیلاتس به روش Stott را دیده است و از سال ۱۳۹۷ شروع به فعالیت تدریس در این رشته کرده و از سال ۱۴۰۱ در مجموعه بازدم همکاری میکند.
کلاسهای سارا بسیار متمرکز بر اصول پیلاتس و منطبق بر توانمندی افراد با توجه به تفاوتهای فردی و نقاط قوت و ضعف و آسیب آنهاست. او با مهربانی و صبوری و تاکید بر تنفس صحیح و آگاهانه و اصلاح فرم افراد در حین تمرین، کلاس را برای مخاطبین سودمند و لذتبخش میکند. کلاسهای خصوصی سارا درمانی و اصلاحی هستند.
شبنم ابوالقاسمی
شبنم دارای مدرک مربیگری پیلاتس روی مت و Sol au Barre فدراسیون ایران است. بهطور کامل آموزش دوره کار با دستگاههای پیلاتس به روش EEDAP را دیده است و از سال ۱۳۹۷ شروع به فعالیت تدریس در این رشته کرده و از سال ۱۳۹۹ در مجموعه بازدم مشغول به کار است.
کلاسهای شبنم بسیار پر انرژی و پویا هستند. پیشینه تدریس باراسل باعث شده روش متفاوتی در کلاس داشته باشد که کلاس را جذاب و دوستداشتنی میکند و گاهی سخت و با کالریسوزی بالا. شبنم از آن دسته از مربیهایی است که در طول تدریس، شمارش حرکات را فراموش نمیکند. با دقت به اصلاح فرم همه شرکتکنندگان در کلاس میپردازد. بسیار صبورانه و با تسلط کلاس را اداره میکند و به قولی با پنبه سر میبرد. کلاسهای خصوصی او غالباً در سطح پیشرفته و حرکات نمایشی است.
شیدا منافی
فارغ التحصیل رشته ادبیات انگلیسی است. دارای مدرک بینالمللی پیلاتس روی مت و دستگاههای پیلاتس Basi و Barre Booty است. از سال ۲۰۱۰ در ژاپن در این رشته فعالیت تدریس داشته و از سال ۱۳۹۷ در مجموعه بازدم مشغول به کار است. دورههای آموزش پیلاتس با دستگاه را برگزار میکند.
کلاسهای شیدا بسیار دقیق و پرچالش و منطبق بر اصول پیلاتس هستند. ظرافت تدریس و دقت او کلاس را جذاب و دوستداشتنی میکند.
او از انجام حرکت اشتباه نمیتواند چشمپوشی کند و اصلاح فرم بدن و حرکت جزو اولویتهای اوست. با آرامش و تسلط کلاس را اداره میکند.
کلاسهای خصوصی شیدا غالباً درمانی و اصلاحی هستند.
مهرناز طهرانچی
فارغ التحصیل رشته مهندسی پزشک است. دارای مدرک بینالمللی پیلاتس روی مت و ریفورمر Stott است و دوره پیلاتس برای آسیبها و مخاطبین خاص را گذرانده است. از سال ۱۳۹۶ در بازدم مشغول به تدریس پیلاتس است. دورههای آموزش پیلاتس با دستگاه را برگزار میکند.
کلاسهای مهرناز منطبق بر اصول پیلاتس و دارای تنوع حرکات بالا و طیف آسان تا سخت است. او با توجه به توانایی جسمانی متفاوت افراد و همچنین با در نظر گرفتن روحیات آنها کلاس را برنامهریزی و اجرا میکند. توجه ویژهای به اصلاح فرم بدن و جزئیات اجرای حرکات دارد.
کلاسهای خصوصی مهرناز غالباً اصلاحی و درمانی هستند. (در حال حاضر کلاسهای او فقط به صورت آنلاین برگزار میشود.)
حالا شروع کنید
رزرو نوبت
.
در آکادمی بازدم، ما آموزش را یک مسئولیت میدانیم، نه صرفاً انتقال مهارت.اولین گام را همین امروز بردارید.
بدن شما بهترین سرمایهتان است — پس به دستانی بسپارید که علم، اشتیاق و تجربه را یکجا دارند.
از طریق فرم رزرو آنلاین یا تماس تلفنی، زمان مناسب خود را انتخاب کنید و جلسهی مشاوره خود را با یکی از مربیان بازدم هماهنگ نمایید.
ما مشتاقیم تا همراه شما، فصل تازهای از تعادل و قدرت را آغاز کنیم.
طراحی سایت توسط Metagrowth | تمامی حقوق محفوظ است — استودیو بازدم © ۲۰۲۶ قدرتت را آزاد کن ، توانت را شکوفا کن.